立训是一款专业性非常强的运动指导记录类型的软件，软件可以对用户的运动训练进行了全面的规划，还有非常丰富的动作指导。软件中有非常贴心的记录功能，方便用户来记录自身的运动情况，用户可以以合理的方式进行健身。软件很好用，感兴趣的小伙伴们快来下载软件进行体验吧。

立训优势

1、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量；

2、高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等；

3、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。

立训特点

1、立训app专为喜欢运动健身的用户打造，这款软件不仅可以为大家提供专业的运动训练；

2、还可以让大家轻松的记录自己每天的运动情况，所有的数据都可以直观的展示和保存下来；

3、让用户更好的制定运动计划。超多的训练指导满足大家的运动需要，包含不同类型的训练。

立训亮点

1、2种训练模式可供你使用；

2、被动型，灵活配置，根据预先设定的程序来，不不同场景,动态切换；

3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。

立训体验

1、热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度；

2、体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒；

3、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥。

立训评测

立训是一款不错的健身软件，在软件中用户可以进行全身的部位的锻炼，拥有健康的身体，养成运动锻炼的习惯。软件很不错，感兴趣的小伙伴们快来下载软件试试吧。