久动是一个非常好的手机运动健身平台，软件涵盖了多种运动模式，用户可以根据自己的运动需求进行线上运动。软件可以帮助用户制定专属锻炼计划，用户可以查看健身教程，按照步骤学习，软件还会记录每次锻炼的数据，让用户看到自己的变化，感兴趣的小伙伴们快来下载试试吧。

久动特点

1.专门为需要运动健身的用户设计的，是一款可以为大家提供很多教程的软件；

2.大家的锻炼方法多的是，也可以掌握很多干货；

3.对于喜欢运动健身的用户来说非常方便，通过APP可以更好的锻炼身体。

久动优势

1.由健身教练、运动专家、男科医生等多领域专业人士设计；

2.肌肉锻炼计划和核心肌肉群锻炼计划能有效增强肌肉力量；

3.通过手机震动提示训练。每天分时段练习，养成运动的习惯。

久动亮点

1.丰富的干货知识，从生活的方方面面介绍和讲解健康干货的知识，让你的训练名正言顺；

2.可以自己测试训练效果，评估盆的肌肉耐力水平；

3.每天的进步肉眼可见，让你在训练路上收获更多动力。

久动体验

1.久动是一款专业的健身App，提供男性盆底肌锻炼；

2.用户可以根据自身情况匹配相应的锻炼计划，轻松开启锻炼之旅；

3.科学证明凯格尔运动可以改善任何年龄男性的私人健康。

久动测评

久动软件中有很多运动课程。用户可以按照上面的介绍来完成自己的健身任务，为自己制定合适的计划，慢慢练出强健的体魄。快来下载软件试试吧。